Потребление этих фруктов в Приморье, начиная с декабря, увеличивается в десятки раз.
Мандарины популярны зимой и традиционно в больших количествах присутствуют на новогоднем столе. Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья.
Мандарины богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения. Вместе с тем, они относятся к аллергичным продуктам, а значит, употреблять их нужно в меру.
«Аллергия на мандарины у детей и взрослых встречается часто и зависит от объема съеденных фруктов. Не стоит съедать килограмм за один раз. У детей в праздники ситуация осложняется тем, что они едят много сладостей, а у взрослых – употреблением алкоголя и жирной пищи. Все это увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и повышает риск аллергической реакции», – прокомментировала заведующая аллерго-респираторным центром Владивостокской поликлиники №3 Александра Власова.
Эксперт рекомендовала на период новогодних праздников запастись препаратами против аллергии, не злоупотреблять алкоголем и цитрусовыми, а при тяжелых симптомах аллергии обратиться к врачу, сообщает пресс-служба правительства края.
Изображение от jcomp на Freepik
